Le coach de vie

Un coach...vous avez déjà entendu ce terme concernant le milieu sportif. Le coach sportif est une personne qui va venir en aide au sportif, le motiver, trouver les solutions pour optimiser ses capacités et améliorer ses performances afin d'atteindre des objectifs précis.
Pour le coach de vie, c'est à peu près la même chose, à ceci près qu'il ne s'agit pas de performances sportives, mais de ce qui vous préoccupe au quotidien. Il vous écoute, essaie de déterminer comment se déroule tel ou tel processus inconscient et vous invite à en prendre conscience, il vous motive, vous accompagne et aide à cibler vos objectifs et met en place avec vous une stratégie pour y parvenir.

Que faites-vous quand vous avez un problème qui vous préoccupe, vous angoisse, vous attriste profondément ? Si vous avez un ou une amie, vous allez l'appelez, et discutez de votre problème, et parfois même cela vous aidera à trouver des solutions auxquelles vous n'aviez pas pensé...mais voilà, parfois il est difficile de parler de sujets vraiment intimes, ou qui vous touche profondément. Le fait de bien connaitre cet ami(e) peut vous rendre pudique, et vous pouvez également avoir peur de son jugement. La vie stressante et trépidante de nos jours peut aussi rendre indisponible la personne en qui vous avez confiance.

Dans ce cas, il existe une solution : le coach de vie.

Choisissez un coach qui vous inspire confiance, avec qui vous vous sentez à l'aise, et pourquoi pas demandez au besoin un entretien d'essai.

Comment ça se passe?

Chaque coach a sa méthode et peut utiliser toutes sortes d'outils pour l'aider à mieux vous connaitre comme la psychologie, la PNL ( Programmation Neuro Linguistique ) , en utilisant des questions bien précises et orientées , l'art thérapie, l'astrologie humaniste,et vous aider à progresser en employant certaines méthodes: l'écoute active, la discussion, peut faire appel au relooking , la relaxation, le choix d'une activité précise, vous aider dans vos démarches etc...et s'adapte à la personne coachée , sa situation, tout en respectant ses croyances.

Dans quelle situation faire appel à un coach?
Quand on se sent mal, quand on se sent perdu, quand on a besoin d'y voir plus clair dans sa vie, quand on a envie que ça change mais qu'on ne sait pas comment s'y prendre, quand on a des problèmes de confiance en soi, de timidité, quand on se cherche au niveau professionnel ou personnel, quand on passe par des épreuves qui vous semblent insurmontables, quand on a des angoisses, des phobies  qui perturbent votre quotidien, quand vous voulez vous ouvrir et faire des rencontres, quand vous rencontrez des difficultés à trouver l'amour, etc...Le plus important est de VOULOIR que ça change, de VOULOIR comprendre et trouver ce qui ne va pas et VOULOIR atteindre ses objectifs !!!

Vous prendrez alors votre vie en main, et le coach de vie vous y aidera. L'être humain a tellement de ressources dont il va jusqu'à en ignorer l'existence.

Arthur Schopenhauer disait ceci " L'essentiel pour le bonheur de la vie, c'est ce que l'on a en soi-même".

Si vous avez besoin d'en savoir un peu plus sur le coaching, n'hésitez pas à laisser vos commentaires, ou bien à me contacter sur seraphese@live.fr . Merci.